En el marco del Proyecto Jaku’é Oñondivepa – 6.ª edición, los estudiantes del cuarto año de la carrera de Kinesiología y Fisioterapia de la Universidad Privada del Este, sede Presidente Franco, desarrollaron un material audiovisual educativo desde la cátedra de Pilates.

El video incluye una serie de ejercicios prácticos diseñados para fortalecer la musculatura abdominal, mejorar la postura, incrementar la flexibilidad y favorecer el control corporal. Estas rutinas, realizadas con técnicas seguras y accesibles, pueden ser implementadas en el hogar como parte de un hábito saludable.

La actividad forma parte del compromiso de la carrera con la promoción de la salud y el bienestar comunitario, integrando la formación académica con la extensión universitaria.

Mirá el video completo y animate a ponerlos en práctica.